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PLIÉ BODY FITNESS プリエボディ フィットネス

PLIÉ BODY FITNESS プリエボディ フィットネス

広尾駅から徒歩1分。女性専用のプライベートフィットネススタジオ


美しくしなやかな身体をつくるために、栄養、運動を両面からサポートするプライベート・フィットネススタジオ&カフェ“プリエ”。昨年11月、広尾駅徒歩1分の好立地にオープンした当スタジオは、単に「痩せたい」「鍛えて改善したい」と身体に負荷を与えるのではなく、自分と向き合い本質から綺麗になることを目指す、大人の女性のための空間です。今回、美容・ファッション系のモデルとして活躍中のHARUKAさんに、3つのスタジオメニューを体験してもらいました。

HARUKA 身体の硬さや姿勢が気になっています。改善できるでしょうか?

PROGRAM 1 プリエボディ・エクササイズ
4名までの少人数レッスンで、アップテンポな曲に合わせて、楽しく丁寧に美ボディを作っていきます。

HARUKA 見た目以上に、結構ハード!
初心者ですが、まったく苦ではなかったです。しなやかなバレリーナのような動きで、楽しくて優雅な気持ちに。でも、想像以上にしっかり汗をかきました!

PROGRAM 2 パーソナルトレーニング
身体の不調や機能不全に応じて、トレーナーが1人ひとりにあったプログラムを提供してくれます。

HARUKA 身体に羽が生えたよう
気になっている背中や肩を中心にプログラムを組んでもらいました。説明頂きながらだと頭と身体でわかりやすく理解でき、すぐに効果が実感できました。

PROGRAM 3
海水で蒸したホットタオルで身体全体を温める施術です。基礎体温を上げ、代謝UP。美容効果にも期待大。

HARUKA 至福のひと時・・・
海水に含まれるミネラル成分が肌にあっているのでしょうか。普通の温浴とは違って、やさしく包まれるような感じでした。身体が芯から温まりました。

体験してみて・・・
身体全体が軽くなった感じで驚きました。まさに羽が生えたような心地・・・。清潔なスタジオやトレーナーさんの雰囲気もあって、気持ちまでゆったりとキレイになれた気がします。普段ぜんぜん運動しないので不安でしたが、気持ちよく身体を動かし、汗をかくことができました。また、最後に頂いたスムージーで、細胞レベルで身体が喜んでいる気が(笑)。明日のお肌の調子が楽しみです♡ 自分の美と健康のことを、信頼してお任せできるフィットネススタジオだなと思いました。

気軽に立ち寄りたい。美と健康をサポートするカフェ
栄養士監修によるドリンク&フードを揃えた、スタジオ併設のカフェ。美容と健康に良い“玄米甘酒スムージー”や、“グルテンフリースイーツ”など、身体の内側からアプローチしてくれます。目的に合わせて、リバウンドのない本質的な食習慣の改善がのぞめます。

「食べて、動いて健やかな美しさをつくりだす」 PRODUCER Kanami
3歳からクラシックバレエを始め、バレエ留学、海外公演を経験。結婚、3度の出産を経て、女性として美しくあるために様々なエクササイズ、トレーニングやウォーキング、メイクなどを学び、指導の資格も取得。それまでの経験を活かし、第8回ミセス日本30代グランプリを受賞、スクール生からもグランプリを輩出する。2017年、バレエをベースとしたカラダを美しく整えるためのエクササイズ、“Plié body®”を考案。書籍の出版やTV出演など多方面にわたり活躍中。

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体験キャンペーン実施中
・プリエボディエクササイズ(グループ) 60分 4,000円
・パーソナルトレーニング 80分 8,000円
・温熱トリートメント 60分 6,000円

CAFÉだけでも、ご利用いただけます!


Information


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